1. 有在使用任何數位/穿戴式裝置（如智慧手錶、健康手環、手機應用程式APP等），來監測自己的健康、身體活動或生理指標比例
52% 的網友有在使用數位/穿戴式裝置
2. 使用數位/穿戴式裝置監測查看健康數據的頻率
73% 的網友每天至少查看一次自己的健康數據
3. 使用數位/穿戴式裝置監測/紀錄的健康數據
84% 的網友會使用數位裝置監測/紀錄 每日步行步數
4. 依賴使用數位健康監測工具的程度
6成 以上網友表示自己重度依賴數位健康監測工具。並有 38% 網友認為這些數位健康監測工具讓自己更了解身體狀態，提升生活品質。
5. 數位3C裝置與社群媒體對生活品質的影響
44歲以下偏向 正面影響 比例顯著較高。55歲以上認為沒有什麼影響的比例上升。
6. 數位3C裝置與社群媒體對人際關係的影響
18-44歲 的網友認為偏向負面的比例，高於其他年齡層。
7. 數位3C裝置與社群媒體對心理健康的影響
愈年輕 的族群，認為 偏向負面 的比例愈高。
8. 數位3C裝置與社群媒體帶來的影響
34歲以下 ，偏向帶來
負面 影響較多。
如：無法控制時間、數位焦慮、工作學習被打斷、不滿現況、呈現最好的自己感到壓力。
55歲以上 ，偏向生活
正面 影響較多。
維繫及拓展人脈社交、生活豐富、不孤單。
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拓展生活體驗、吃美食、旅遊等
34%
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時常一打開就停不下來，忘了時間
31%
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比起外出，假日更喜歡待在家滑手機、瀏覽社群網站
21%
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只要幾天沒有使用，就會覺得焦慮
20%
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讓我多了許多歡樂、心情變好
20%
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經常為了瀏覽訊息，工作、活動被打斷
19%
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常常不小心就買了新東西，無法控制自己的購物欲
16%
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更容易與他人維繫關係、經營人脈
13%
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變得懶得與人面對面交談與互動
12%
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更能表達自己，分享內心真實感受
9%
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讓我覺得有人陪伴，不孤單
8%
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經常覺得自己生活無趣、感到孤單
8%
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讓我更有自信、對自己生活滿意
8%
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認識更多人，拓展社交圈
8%
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時常為了呈現最好的自己，感到壓力
6%
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容易對目前的生活感到悲觀、不滿現況
6%
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不想認識新朋友/建立新的人際關係
5%
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建立更好的形象、讓我變得更受歡迎與受到關注
4%
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使用後經常感到沮喪、不喜歡自己
3%
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其他，請說明
0%
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沒有影響
1%
9. 讓自己不要過度使用/沈迷3c裝置、社群媒體所採取的措施
8成2 的網友，會採取措施讓自己不要過度使用或沈迷3C裝置及社群媒體
10. 讓小孩不要過度使用/沈迷3c裝置、社群媒體所採取的措施
7成4的家長 會採取措施讓小孩不要過適度用或沈迷3C及社群媒體
